Dallo yoga al tennis: ecco quali sono gli sport ideali per la cervicale

Sport ideale per la cervicale

La cervicale è un problema del collo dovuto a diversi fattori, come stress, una cattiva postura, e posizioni anomale quando si dorme. Il dolore però può essere alleviato grazie ad alcuni sport. Lo sport ideale per la cervicale è quello che migliora la salute e il benessere del fisico e dell’organismo. L’allenamento se effettuato seguendo …

Le montagne italiane più belle del mondo da visitare almeno una volta

montagne italiane

Ecco alcune delle montagne italiane più belle dove respirare aria pulita a pieni polmoni e rilassarsi. Le montagne italiane, mete incantevoli per trascorrere le vacanze, o semplicemente un weekend all’insegna del benessere psicofisico lontani dal caos cittadino, offrono la vista di paesaggi magici e suggestivi in cui potersi rilassare grazie a lunghe camminate immersi nella …